Moc pozytywnych właściwości przytulania



Jest pewna moc. Ogromna moc. I Ty ją masz. Wiesz co to jest?

Tak, tak. To moc naszych przytulasów ? Przytulasy szybkie, na chwile, długie, czułe, spontaniczne, zaplanowane, romantyczne i przyjacielskie.

 

Każde z nich są wspaniałe i nigdy nie powinniśmy ich oszczędzać. Dotyk, bliskość drugiej osoby, to często lek na całe zło. Doskonale wpływa na naszą kondycję psychofizyczną. To taki naturalny lek, działający od razu ❤
Przytulamy się do przyjaciela, partnera, żony, męża, dzieci, rodziców, zwierząt, roślin.
Czy tak jak ja uwielbiasz ten stan? A może byłeś na któryś warsztatach ze mną, gdzie rozdawaliśmy przytulasy? ?

Sam spójrz, jak wiele można zmienić przytulaniem ?

1. Stajesz się w naturalny sposób szczęśliwszy ?
2. Ważne! Wzmacniasz swój system odpornościowy ?
3. Zapewniasz sobie cudowne uczucie bezpieczeństwa i czujesz się kochany…
4. Przytulanie łagodzi ból
5. Wiesz, że przytulając się do kogoś, czując się bezpiecznie, obniża się ciśnienie krwi?
6. Ten cudowny lek ułatwia nam zasypianie. A jaki jest po nim cudowny sen! ?
7. Zmniejsza stres i odpręża.
8. To fantastyczny i prosty sposób, by poprawić relację w związku.
9. Jest doskonałym lekarstwem na depresję.
10. Sprawia, że rośnie Twoje poczucie własnej wartości ?
11. Przyspiesza regenerację organizmu, a do jest bardzo ważne podczas Programu Przemian.
12. Czy wiesz, że przytulanie można porównać do medytacji? Nie tylko uspokaja ciało i duszę — jest doskonałą formą relaksacji.

Terapia przytulaniem zdecydowanie jest potężnym sposobem leczenia wielu dolegliwości. Przeprowadzono wiele badań, które potwierdzają, że przytulanie buduje poczucie własnej wartości, wzmacnia układ odpornościowy, rozluźnia mięśnie, łagodzi bóle, koi nerwy, dodają energii czy reguluje oddech.

Depresja, przygnębienie, samotność, stres, bezsenność, niepokój to popularne aktualnie dolegliwości, którym możemy przeciwdziałać, regularnie korzystając z dobroczynnych właściwości przytulania. Przytulanie prowadzi do uwolnienia hormonów oksytocyny, dopaminy, serotoniny i hamowania kortyzolu.

Czy wiecie, że mężczyźni, tak samo, jak kobiety lubią się przytulać i potrzebują przytulania?

 

„By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. By się rozwijać, trzeba dwunastu uścisków dziennie.” Virginia Satir.

 

 

Przytulanie nie boli i nic nie kosztuje. Jest jednym z najlepszych lekarstw na relaks oraz doskonałą kondycję psychofizyczną. Dlaczego? Poznaj zalety przytulania.

W dzisiejszym zabieganym i ciągle pędzącym świecie rzadko potrafimy znaleźć czas na relaks. Czasem nie zdajemy sobie sprawy, jak drobne i proste zabiegi, mogą nam sprawić radość. Czy wiesz jak wiele dobroczynnych korzyści dla zdrowia, ciała i duszy ma przytulanie? Nie wymaga nakładów finansowych, a ma wielką moc.

Przytulajmy się na zdrowie!




-->
Odchudzanie bez efektu jo-jo