Zestaw: Zupomania oraz Dziennik Przemian

87.98

Oto zestaw, składający się z dwóch książek:

  • ZUPOMANIA – SCHUDNIJ ZDROWO Z MONIKĄ HONORY
  • DZIENNIK PRZEMIAN

„Zupomania – schudnij zdrowo z Moniką Honory”
Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:

  • Zupy polecane na śniadanie;
  • Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;
  • Zupy polecane na podwieczorek i kolację;

Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność.

Nowością są zupy:

  • deserowe
  • wegetariańskie
  • bezglutenowe
  • białkowe

Dodatkowo znajduje się tam także wiele przydatnych informacji, jak np.:

  • dlaczego akurat zupy
  • jak ugotować różne wywary
  • jak zagęszczać zupy
  • „pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp

Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.

Książka ma 162 strony i jest formatu A5.

„Dziennik Przemian – schudnij zdrowo z Moniką Honory”

Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania.

Jest to:

  • niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego ciała, szacunku i miłości
  • dawka wiedzy, poruszająca trzy zagadnienia: ciało, zdrowie i psychika podczas odchudzania
  • przepisy kulinarne
  • dużo motywacji, afirmacji i praktycznych wskazówek, odnośnie Programu Przemian
  • miejsce na cenne notatki, jadłospisy, ulubione przepisy, kulinarne ciekawostki oraz pyszne i smaczne odkrycia
  • tabele monitorowania postępów w odchudzaniu: waga i wymiary
  • inspirujące, optymistyczne zdjęcia
  • źródło inspiracji i motywacji, a potem aromatyczna, pozytywna, drogocenna pamiątka, która stanie się towarzyszem Twojej Przemiany.Książka ma 304 strony.
  • Porady, przepisy, miejsce na notatki, refleksje, przypominajki i wiele innych. Wszystko w jednej książce.

Uwaga!

Czasami Monika ma możliwość podpisania książki i wpisania dedykacji. Jeśli Państwu na tym zależy, prosimy przy składaniu zamówienia w polu uwagi wpisać taką informację.

Wysyłamy również książki za granicę. Koszt wysyłki uzależniony jest od wagi przesyłki. Jeśli zamawiasz książkę zza granicy napisz do nas maila na adres: zamowienia@monikahonory.pl z dokładnym adresem wysyłki i informacją czy chcesz zapłacić w PLN, EUR, GBP czy USD oraz które książki chcesz kupić. W odpowiedzi prześlemy odpowiedni numer konta bankowego i dokładną kwotę. Po zaksięgowaniu płatności na naszym koncie wyślemy przesyłkę.

Dodatkowe informacje

Waga 1.03 kg

Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Odchudzanie bez efektu jo-jo