IV Biesiada Zupomanii®

W dniach 8-10 czerwca 2018 r. odbyła się IV Biesiada Zupomanii®. To święto społeczności skupionej wokół idei Programu Przemian Moniki Honory – holistycznego programu pozytywnych zmian w życiu, prowadzących do zdrowej, bezpiecznej, świadomej utraty kilogramów bez efektu jo-jo. Dowiedzmy się, co działo się w ciągu trzydniowego spotkania.

Ważnym elementem Programu Przemian jest wsparcie psychiczne dla osób, które chcą stracić na wadze.

Mentorem Programu Przemian jest Monika Honory – autorka programu, która dzieli się wiedzą poprzez stronę internetową ww.monikahonory.pl, publikacje, warsztaty, webinary, konsultacje, a także za pośrednictwem Facebooka, gdzie regularnie odbywają się live’y oraz organizowane są akcje zachęcające do dbania o siebie.

Wsparcia w Programie Przemian udzielają sobie nawzajem także sami uczestnicy – osoby, które mają podobny cel, które wspierają się w jego realizacji. Fan Page Monika Honory – Program Przemian (dnia 15.06.2018 liczący 24 799 Fanów) oraz grupa Zupomania® – Monika Honory odchudza (dnia 15.06.2018 licząca 112 686 członków), to miejsca wymiany doświadczeń, pomysłów, przepisów na zdrowe zupy, gdzie, członkowie dzielą się problemami, chwalą postępami i świętują swoje małe i duże sukcesy. To miejsca, w których nawiązują się wirtualne znajomości, a nawet przyjaźnie. Rozwijane i umacniane są poprzez spotkania na żywo – okazją ku temu są organizowane dwa razy do roku Biesiady Zupomanii®.

Idea Biesiady

Biesiada organizowana jest po to, by poznawać się lepiej, zacieśniać więzi, bawić się i cieszyć swoją obecnością. Jest czasem podsumowań osiągnięć całej grupy i Programu Przemian, a także okazją, by omówić plany na przyszłość.

Biesiada realizowana jest według planu, który znany jest wszystkim uczestnikom – przewidziane są w nim wspólne zajęcia i aktywności grupowe, jak i czas wolny potrzebny po to, by swobodnie porozmawiać oraz korzystać z uroków okolicy.

Monika zawsze przygotowuje szereg niespodzianek dla uczestników Biesiady – tak było i tym razem.

Dzień pierwszy

Biesiadnicy zjeżdżali się z całej Polski, często organizując wspólny transport. Ze względu na różne odległości do pokonania oraz sytuacje na drodze przybyli o różnych godzinach – wszyscy jednak w świetnych humorach. Zostali przywitani przez członków zespołu Moniki Honory i zakwaterowani w pokojach. W wolnym czasie Fani Zupomanii® zwiedzali gospodarstwo oraz okolicę, a także z ciekawością i ekscytacją wypatrywali kolejnych gości.

O 18.15 odbyła się kolacja zapoznawcza, jednak do tego czasu wszyscy zdążyli poznać się doskonale. Lody zostały bardzo szybko przełamane i nawet nowe osoby bardzo szybko poczuły się w jak w gronie starych, dobrych znajomych.

Po kolacji na Biesiadników czekała niespodzianka – kurs tańca z instruktorami. Było to nawiązanie do trwającego właśnie na grupie tygodnia tańca, będącego ostatnim akcji „Aktywni na Wiosnę”. Miała ona na celu zachęcenie do aktywnego dbania o siebie w wymiarze fizycznym i psychicznym.

W trakcie kursu tańca do grupy dołączyła Monika Honory – radości i uściskom nie było końca! Następnie odbyło się ważne wydarzenie – 8 czerwca ogłoszony został Światowym Dniem Zupomanii® Data ta nie jest przypadkowa – to tego dnia, w 2016 roku, Monika założyła grupę Zupomania® na Facebooku – jest to więc dzień urodzin grupy. Monika odczytała „Odę na cześć Zupomanii®, którą przygotowała osobiście na tę okoliczność oraz odśpiewany został hymn przez wszystkich Zupomaniaków.

Potem nadszedł czas na chwilę podsumowań – oficjalne zakończenie akcji „Aktywni na Wiosnę”, która realizowana była na grupie na Facebooku. Miała na celu przypominać o tym, że Program Przemian to dbanie o siebie w różnych aspektach oraz motywować do działania. W ciągu 14. tygodni poruszone zostały następujące tematy:

• motywacji,
• spaceru i przytulania,
• przyjemności i dobroci dla siebie,
• rozgrzewki i 5-cio minutowej aktywności fizycznej,
• skóry, pozytywnego nastawienia,
• sylwetki,
• kosmetyki,
• zdrowia,
• masażu i automasażu,
• zielarstwa,
• uważności, radości, wdzięczności,
• pielęgnacji stóp i dłoni,
• tańca…

i to właśnie do tańca powrócili Zupomaniacy 🙂

Dzień drugi

Dzień rozpoczął się wspólnym śniadaniem, po którym dołączyły nowe osoby. Przeprowadzono grę integracyjną, której celem było utrwalenie, zapamiętanie imion biesiadników.

Po lunchu i krótkim odpoczynku odbył się tradycyjny konkurs na przygotowanie zup biesiadnych: uczestnicy w zespołach opracowywali własne przepisy, następnie delegacje grup gotowały je dla wszystkich. Później odbyła się degustacja oraz wybór zwycięzców. Ponieważ wszyscy stanęli na wysokości zadania – wszystkie zupy zostały wyróżnione!

Wraz z nadejściem wieczora poziom ekscytacji wzrastał – wszyscy szykowali się na Galę Biesiadną. W jej trakcie odbyła się zapowiadana wcześniej i oczekiwana przez wiele osób premiera nowej książki, której zawartość utrzymywana była w tajemnicy. W końcu Monika oficjalnie zaprezentowała okładkę oraz wiele mówiący o zawartości tytuł: „Skuteczne odchudzania zupami z Moniką Honory. Przepisy, rodzaje, podział zup”. Książka składa się z części merytorycznej w której zebrane są przydatne informacje na temat Programu Przemian oraz z części z 60 nowymi przepisami na zupy. Znajduje się w niej również 7 przepisów na dodatki do zup. Do książki dołączone są praktyczne Karty Zakupowe z nazwą zupy i wykazem potrzebnych do niej składników.

Zaprezentowany został nowy gadżet, na który pomysł podsunęli sami Fani Zupomanii – magnes na lodówkę ze zdjęciem Moniki Honory, który przypominać ma o zdrowym odżywianiu zgodnym z Programem Przemian oraz odganiać od pokus.

To nie był koniec niespodzianek – kolejną był produkt, który przypominać, ma, że Program Przemian dotyczy nie tylko ciała, ale też ducha. Jest to Szkatułka Inspiracji i Motywacji: ozdobne pudełko zawierające 168 kart z osobistym przesłaniem Moniki Honory. Może być ono myślą przewodnią na dany dzień, chwilą refleksji, dodaniem otuchy i wsparcia.

Po części oficjalnej odbyła się Biesiada, w trakcie której odbywały się kolejne atrakcje. Biesiadnicy spróbować mogli wielu rodzajów zup, także tych z nowej książki. Przygotowane były też posiłki stałe oraz alkohol, z którego Zupomaniacy i ich osoby towarzyszące mogli korzystać według uznania, w zależności od tego, czy i na jakim etapie Programu Przemian są.

Dzień trzeci

Po śniadaniu był czas na podsuwanie Biesiady, omówienie planów na przyszłość, podpisywanie książek oraz wspólne zdjęcia. Biesiadnicy otrzymali prezenty, które spotkały się z pozytywnym przyjęciem – były to torby na zakupy, do umieszczenia w wózku sklepowym, do których bezpośrednio pakuje się zakupy odebrane z kasy. Torby te są nie tylko praktyczne, ale i estetyczne – na zielonym tle jest grafika kojarząca się bezpośrednio z Zupomanią. Dzięki temu gadżetowi Zupomaniacy mogą rozpoznawać się na zakupach.

Podsumowanie

IV Biesiada Zupomanii, przypomina o tym, że Program Przemian to nie tylko zupy i zdrowe odżywianie, ale to przede wszystkim człowiek – jego psychika, myśli, nastawienie do siebie i do innych. To świadomość siebie i budowana wiara we własne siły. To optymizm, który daje siłę, by podejmować wyzwania i sięgać po zamierzone cele. To relacje z innymi, poczucie przynależności do grupy, wsparcie i życzliwość, które się daje i którego się doświadcza.

Mamy nadzieję, że to przesłanie i miłe wspomnienia towarzyszyć będą uczestnikom IV Biesiady Zupomanii®.

„Biesiado trwaj, w duszy nam graj…”

Już teraz zapraszamy na kolejną edycję, która odbędzie się jesienią 2018 roku!