Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia sylwetki

Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia sylwetki

W dniach 16-22 kwietnia w ramach projektu Aktywni na wiosnę odbył się tydzień sylwetki, w czasie którego skupiliśmy się na pokazaniu pozytywów i ukryciu jej mankamentów. Koncentrowaliśmy się na naszych atutach i tym, jak je eksponować — elegancko i z klasą. Jesteśmy piękni w każdym rozmiarze!   We wtorek 17 kwietnia rozpoznawaliśmy typ własnej sylwetki….

Jak ubranie wpływa na nas? Czy możemy nim zwiększyć poczucie bycia kobietą?

Jak ubranie wpływa na nas? Czy możemy nim zwiększyć poczucie bycia kobietą?

Kobiety z nadwagą często chowają się pod luźnymi ubraniami. Często efekt jest odwrotny od zamierzonego – obszerne ubrania optycznie powiększają nas i dodają kilogramów. Dlatego na wiosnę wyrzuć szerokie swetry oraz wyciągnięte spodnie i postaw na odzież, która doda Ci pewności siebie i zwiększy poczucie kobiecości. Nie musisz wydawać fortuny – wystarczy świadomość własnej sylwetki,…

Pomysłowy Zupomaniak kwietnia 2018

Pomysłowy Zupomaniak kwietnia 2018

W kwietniu magicznymi składnikami w projekcie Pomysłowy Zupomaniak były jajko oraz chrzan i majeranek. Dziękuję wszystkim za nadesłane swoich przepisów na zupę z wykorzystaniem tych składników. Tytuł Pomysłowego Zupomaniaka w tym miesiącu wędruje do Pani Mileny Mikuta, która podzieliła się z nami swoim przepisem na ZUPĘ KRAKOWIANKĘ. Składniki: Wywar mięsny 5 ziemniaków pokrojonych w kostkę…

Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia pozytywnego nastawienia

Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia pozytywnego nastawienia

W dniach 9-15 kwietnia w ramach projektu „Aktywni na wiosnę” trwał tydzień pozytywnego nastawienia, w czasie którego wspólnie odkryliśmy jaką moc sprawczą mają nasze myśli. W tym tygodniu nauczymy się widzieć szklankę do połowy pełną.   W tym tygodniu „Aktywnych na Wiosnę” koncentrujemy się na pozytywnym myśleniu. Dlaczego jest takie ważne? Z pewnością wiele razy…

Monika Honory na Ladies Day

Monika Honory na Ladies Day

Miałam przyjemność być jedną z prelegentek wyjątkowego spotkania dla kobiet pt. Ladies Day, które odbyło się w dniu 17 marca 2018 we Wrocławiu. Organizatorem tego spotkania jest Czerwona Szpilka. Była to obfita w inspirację, motywację i wiedzę impreza dla kobiet.   Wystąpiłam tam obok: Oli Budzyńskiej, Katarzyny Gubała, Michała Mierzwińskiego, Katarzyny Pawluś, Izabeli Jagosz, Patrycji…

Dlaczego warto widzieć szklankę do połowy pełną?

Dlaczego warto widzieć szklankę do połowy pełną?

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego dla jednych szklanka jest do połowy pełna, a dla drugich pusta? Wpływ na to, jak postrzegamy świat ma nasz wrodzony, indywidualny charakter, ale też wychowanie i zebrane w ciągu życia doświadczenie. Nie bez znaczenia jest krąg kulturowy, w którym żyjemy. Czy oznacza to, że jeżeli jesteś pesymistką będziesz nią do końca…

Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia skóry

Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia skóry

W dniach 2-8 kwietnia w ramach projektu „Aktywni na wiosnę” trwał tydzień skóry. Był to czas, kiedy poznawaliśmy rodzaje skóry oraz uczyliśmy się ją troskliwie pielęgnować.   Czy wiesz, jakie są rodzaje skóry? Znasz swój typ? Z pewnością już słyszałeś, że mamy kilka rodzajów cery i każda z nich charakteryzuje się innymi cechami. Jest to…

Zadbaj o cerę (nie)zależnie od wieku

Zadbaj o cerę (nie)zależnie od wieku

Twarz jest naszą wizytówką, która wpływa nie tylko na to, jak jesteśmy postrzegani przez innych, ale też przez samych siebie. Mówi wiele o nas – o naszych emocjach, charakterze, stylu życia. Wiek utrwala i eksponuje doświadczenia szczególnie na skórze twarzy. Podchodźmy więc do niej z szacunkiem i zadbajmy o odpowiednią pielęgnację – po to, by…

Kwietniowy plakat motywacyjny do wydruku

Kwietniowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na kwiecień! Pobierz go na telefon i ustaw na tapetę lub wydrukuj i powieś w widocznym miejscu, aby przypominał Ci o tym, co ważne 🙂     POBIERZ PLAKAT

Odchudzanie bez efektu jo-jo