Czy w odchudzanie chodzi tylko o redukcję wagi?

Czy w odchudzanie chodzi tylko o redukcję wagi?

Odchudzanie to nie tylko redukcja wagi.

Program Przemian a inne diety zupowe

Program Przemian a inne diety zupowe

Program Przemian wg Moniki Honory a inne diety oparte na zupach Jak zapewne doskonale wiesz, większość dostępnych w Polsce, jak i na świecie diet, skupia się głównie na problemie walki z nadmiarem kilogramów, ignorując inne, ważne aspekty zdrowej utraty wagi. Nagła zmiana codziennej rutyny, dostosowanie się do narzuconych, często rygorystycznych zaleceń jest efektowne, jednak tylko do momentu…

Dzień z Moniką Honory – wartości odżywcze i kaloryczne

Dzień z Moniką Honory – wartości odżywcze i kaloryczne

Twoja własna Przemiana, czyli dzień z Moniką Honory Materiał przygotowany dla: Redakcja WP Fitness Uwaga: Poniższy materiał zawiera cztery przepisy na zupy. Zaleca się zjedzenie dwóch porcji zupy obiadowej i dwóch porcji zupy kolacyjnej. Łącznie 6 porcji. Chudnięcie to sprawa zdecydowanie indywidualna. Niektórzy narzekają na powracające po diecie kilogramy, inni, że nijak nie mogą pozbyć…

Czy Program Przemian jest dla każdego?

Czy Program Przemian jest dla każdego?

Nie ma „diety cud”

Przepis na udaną majówkę i zupę Majówkową

Przepis na udaną majówkę i zupę Majówkową

Zamiast grilla – zupa „Majówkowa”

A mogłam schować Program Przemian do ciemniej szuflady…

A mogłam schować Program Przemian do ciemniej szuflady…

W odchudzaniu osiągnęłam to, o czym marzyłam. Spełniłam swoje marzenie o zdrowym ciele, nienagannej figurze i zbudowałam w końcu wiarę w siebie, która przez lata leżała w gruzach.

Cosmopolitan ze szczotką do masażu

Cosmopolitan ze szczotką do masażu

Cosmopolitan wie co dobre 🙂

Wywiad dla magazynu „Kurier Poranny”

Wywiad dla magazynu „Kurier Poranny”

Szczotkowanie ciała na sucho

Szczotkowanie ciała na sucho

Szczotkowanie ciała na sucho – jedna z metod pracy nad elastycznością skóry podczas odchudzania.

FreshMail.pl
 
Odchudzanie bez efektu jo-jo