Przez zupę do serca – „Miłości gar”

Przez zupę do serca – „Miłości gar”

Czy można przez zupę trafić do serca? Są takie składniki, których możemy dodać do przygotowywanych przez nas potraw, aby kogoś i siebie 😊 w sobie rozkochać. Mowa o afrodyzjakach. Czym są i jakie ich są zalety? A także czym możesz nadać zupie smaku?   Afrodyzjak Ale tak właściwie, co znaczy ten afrodyzjak? Słowo „afrodyzjak” pochodzi…

Z miłością o sobie i do siebie

Z miłością o sobie i do siebie

  Otyłość ma ogromny wpływ nie tylko na nasze ciało. Ona często przykrywa nam piękno tego świata, umacniając nas w przekonaniu, że przez nasze nadmierne kilogramy jesteśmy mniej znaczący dla świata, dla otoczenia i dla siebie samych. Bo to wszystko ma początek w nas samych. Jestem otyła. Jestem inna. Jestem gorsza. Sama doprowadziłam do tego….

Woda podczas odchudzania

Woda podczas odchudzania

Zbyt wolna utrata kilogramów w czasie odchudzania? A może obrzęki na ciele, wrażenie ciężkości czy uczucie zmęczenia? Najprawdopodobniej przyczyną tych dolegliwości jest woda! No właśnie woda… czy wiesz, po co potrzebna jest w organizmie oraz ile powinniśmy jej pić w ciągu dnia?    Przyczyny zatrzymania wody w organizmie Jest wiele przyczyn zatrzymywania wody w organizmie,…

Wspomnień czar – Trzecia Biesiada Zupomaniaków

Wspomnień czar – Trzecia Biesiada Zupomaniaków

Zapraszam Cię w podróż po wspomnieniach trzeciej Biesiady Zupomaniaków – jednego z najważniejszych naszych spotkań. Czym jest Biesiada Zupomaniaków? To spotkanie w gronie osób, które mają wspólny cel. Wszyscy chcemy odmienić swoje życie, porozmawiać o sposobie pozbycia się nadmiaru kilogramów, znaleźć drogę do pokochania siebie. To weekend, podczas którego wiele się dzieje 😊 Na samą…

Jak wyglądają warsztaty?

Jak wyglądają warsztaty?

Warsztaty z Programem Przemian   Ilekroć nadarza się szansa spotkania twarzą w twarz z osobą, która ma rozpocząć lub już rozpoczęła swoją przygodę z Programem Przemian, zawsze staram się, aby doszło to do skutku. Dlatego? Bo bezpośrednie spotkania są niesłychaną wymianą energii i emocji. To podczas takich spotkań poznaję tych, których czasami poznałam telefonicznie, czasami…

Czekolada? – tak, z chęcią.

Czekolada? – tak, z chęcią.

Czekolada, czyli zakazany owoc na diecie? Niekoniecznie! Czy będąc na Przemianie, możemy poczuć smak czekolady? Oczywiście! Zdarza się, że zachęcam do tego tych, którzy z natury są łasuchami i nie mogą żyć bez słodyczy. „Czekolada tuczy!” – grzmią na mnie z wielu stron. A ja uważam, że odpowiednio przygotowana i wypita w odpowiednim czasie może…

Lutowy plakat motywacyjny do wydruku

Lutowy plakat motywacyjny do wydruku

Kolejny plakat motywacyjny jest już dla Was gotowy. Można go śmiało wydrukować, pobrać na telefon, ustawić jako tapetę 🙂 Jak wolicie 🙂 Aby tylko motywował Was do działania 🙂   POBIERZ PLAKAT

„Ryba na szpinaku” – zupa przygotowana dla Pytania na Śniadanie TVP2

„Ryba na szpinaku” – zupa przygotowana dla Pytania na Śniadanie TVP2

23.01.2018 to był ważny dzień dla mnie 🙂 Po raz pierwszy miałam przyjemność gotować zupę na wizji. Nie ukrywam – emocje były 🙂 Było pozytywne zamieszanie, dużo uśmiechu, a zapachy podobno rozchodziły się po całym studio 🙂 I dobrze! Bo jak się gotuje, to sam zapach ma już kusić 🙂 Oto materiał, podzielony na trzy…

Styczniowy plakat motywacyjny do wydruku

Styczniowy plakat motywacyjny do wydruku

Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, rusza nasza nowa tradycja 🙂 Na każdy nowy miesiąc będę przygotowywać dla Was plakat motywacyjny. Można go wydrukować, ściągnąć do telefonu, po prostu mieć przed oczami, aby nas wspierał i motywował do działania. Wersja styczniowa jest o…. czasie 🙂 Zapraszam. Korzystajcie 🙂   POBIERZ PLAKAT

Odchudzanie bez efektu jo-jo