Uroda Życia – wywiad „Zmieniłam tycie, na życie”

Uroda Życia – wywiad „Zmieniłam tycie, na życie”

W październikowym wydaniu magazynu „Uroda Życia” ukazał się wywiad – rzeka z Moniką Honory – autorką Programu Przemian i ekspertem holistycznego odchudzania. Przeprowadziła go Redaktor Naczelna pisma – Anna Maruszeczko, znana z empatii, doskonałej umiejętności słuchania i zainteresowania losami drugiego człowieka. Nic więc dziwnego, że rozmowa miała bardzo intymny i pogłębiony charakter. Monika Honory opowiedziała…

Jak nie dać się jesieni i zimie i nadal ćwiczyć?

Jak nie dać się jesieni i zimie i nadal ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem Programu Przemian i zdrowego stylu życia. Nie musi być intensywna, ale ważne, by była regularna. Jak jednak ćwiczyć, gdy za oknem szaro, buro, zimno i deszczowo? Wielu z nas najchętniej zaszyłaby się pod kocem i spędziła pod nim całą jesień i zimę. Jednak na wiosnę mogłoby okazać się, że nadal…

Październikowy plakat motywacyjny do wydruku

Październikowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na wrzesień! Pobierz go na telefon i ustaw na tapetę lub wydrukuj i powieś w widocznym miejscu, aby przypominał Ci o tym, co ważne 🙂   POBIERZ PLAKAT

Pytanie na Śniadanie – Odchudzanie po wakacjach

Pytanie na Śniadanie – Odchudzanie po wakacjach

Monika Honory, jako ekspert holistycznego odchudzania, dnia 2.09.2018 została zaproszona do programu Pytanie na Śniadanie, gdzie rozmawiała o powrocie do zdrowych przyzwyczajeń po wakacjach. W programie towarzyszyła jej Irmina Świętochowska, która stosując opracowany przez Monikę Program Przemian schudła 32 kg. Poznaj rady Moniki i dowiedz się, jak Program Przemian zmienia życie na lepsze i lżejsze…

Wrześniowy plakat motywacyjny do wydruku

Wrześniowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na wrzesień! Pobierz go na telefon i ustaw na tapetę lub wydrukuj i powieś w widocznym miejscu, aby przypominał Ci o tym, co ważne 🙂   POBIERZ PLAKAT

Wywiad w dwutygodniku „Przyjaciółka”

Wywiad w dwutygodniku „Przyjaciółka”

Zapraszam do lektury sierpniowego wydania dwutygodnika „Przyjaciółka” nr 17. W środku jest wywiad, w którym opowiedziałam o tym, jak trwale schudłam 40 kg realizującą opracowany przez mnie Program Przemian oraz jak obecnie pomagam innym osobom borykającym się z nadwagą i otyłością.  

Sierpniowy plakat motywacyjny do wydruku

Sierpniowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na sierpień! Pobierz go na telefon i ustaw na tapetę lub wydrukuj i powieś w widocznym miejscu, aby przypominał Ci o tym, co ważne 🙂   POBIERZ PLAKAT

Lipcowy plakat motywacyjny do wydruku

Lipcowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na lipiec! Pobierz go na telefon i ustaw na tapetę lub wydrukuj i powieś w widocznym miejscu, aby przypominał Ci o tym, co ważne 🙂   POBIERZ PLAKAT

Nowości wydawnicze

Nowości wydawnicze

9 czerwca 2018 roku swoją premierę miały: książka „Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory” oraz Szkatułka Inspiracji i Motywacji. Są to nowe propozycje wydawnicze Moniki Honory skierowane do osób borykających się z nadwagą i otyłością, które chcą schudnąć zdrowo, bezpiecznie i bez efektu jo-jo, poprzez realizację Programu Przemian. Monika Honory jest ekspertem holistycznego odchudzania oraz…

Odchudzanie bez efektu jo-jo