„40kg” to waga mojej przemiany artykuł na TrustedCosmetics.pl

Słowo „dieta” jest dla osoby otyłej jak zmora, jak wyrok, jak przekleństwo. Wielu z nas zna ten schemat: silne postanowienie odchudzania, start, jedzenie wg rozpisanych przez dietetyka zaleceń, ćwiczenia w pocie czoła a po kilkunastu dniach pierwsze zachcianki i sygnały z organizmu, że mamy ochotę na inne jedzenie. Ćwiczenia, które były naszym silnym postanowieniem, stały się męczarnią.

Bo skoro większość z nich nie mamy kondycji wykonać, to jak mamy być zmotywowani do dalszej walki? I tak po krótkim czasie od rozpoczęcia diety przychodzi kryzys: nie chcemy już jeść wg dokładnie opracowanej receptury, czasami wymyślne składniki i mało popularne dania stanowią dla nas nie lada wyzwanie. Obolali od ćwiczeń, jeszcze z ostatkiem nadziei, katujemy swoje ciało. Intensywne ćwiczenia przy dużej otyłości bardzo obciążają nasze serce i stawy. Jeszcze ktoś „życzliwy” czasami podpowie, abyśmy sięgnęli po tabletkę „cud”, która w chemiczny sposób ma przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej a częściej uciszyć uczucie głodu.

Zachęcam do lektury artykułu pt.: „40kg” to waga mojej przemiany. Moja droga do szczupłej sylwetki