Monika Honory w Dzień Dobry TVN - Zobacz

Program Przemiany

Główne założenia Przemiany zaprzeczają ogólnym opiniom!

To nie jest dieta

Jeśli jesteś otyły, nie możesz intensywnie ćwiczyć

Nie musisz liczyć kalorii

Możesz jeść prawie wszystko

Twój organizm potrzebuje również cukrów

Jedzenie "do 18.00" to mit

Podczas Przemiany nie możesz być głodny

Poznaj Program Przemiany
blog
Pstryk! I już po premierze książki.

Pstryk! I już po premierze książki.

Mimo że minęło już kilka dni od uroczystej premiery książki, to ja…

Zbliżają się Święta

Zbliżają się Święta

Już teraz wraz z rodziną wspólnie zacznijcie przygotowania do odchudzania. To nie…

Ja, ja i tylko ja, czyli jakich zachowań powinniśmy unikać, aby wzmocnić samoocenę?

Ja, ja i tylko ja, czyli jakich zachowań powinniśmy unikać, aby wzmocnić samoocenę?

Często na swojej drodze z Programem Przemian, poznawałam wiele osób, które całe…

Zacznij przemianę

Moje wsparcie: Konsultacje i Opieka

Moja oferta dla Ciebie
Odchudzanie bez efektu jo-jo