Monika Honory w Dzień Dobry TVN - Zobacz

Program Przemiany

Główne założenia Przemiany zaprzeczają ogólnym opiniom!

To nie jest dieta

Jeśli jesteś otyły, nie możesz intensywnie ćwiczyć

Nie musisz liczyć kalorii

Możesz jeść prawie wszystko

Twój organizm potrzebuje również cukrów

Jedzenie "do 18.00" to mit

Podczas Przemiany nie możesz być głodny

Poznaj Program Przemiany
blog
Uroda Życia – wywiad „Zmieniłam tycie, na życie”

Uroda Życia – wywiad „Zmieniłam tycie, na życie”

W październikowym wydaniu magazynu "Uroda Życia" ukazał się wywiad - rzeka z…

Jak nie dać się jesieni i zimie i nadal ćwiczyć?

Jak nie dać się jesieni i zimie i nadal ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem Programu Przemian i zdrowego stylu życia. Nie…

Październikowy plakat motywacyjny do wydruku

Październikowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na wrzesień! Pobierz go na telefon i ustaw…

Zacznij przemianę

Moje wsparcie: Konsultacje i Opieka

Moja oferta dla Ciebie

Odchudzanie bez efektu jo-jo